Michelle E. Latinsky BASc., RD

Nutrition Specialist

Jamieson Laboratories

 

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Mar 1, 2013

Survivre au congé de mars

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Si vous partez en vacances durant le congé de mars, tâchez de prévoir l’imprévisible. Peut-être vous envolerez-vous vers une destination exotique ou irez-vous faire des excursions de jour avec les enfants. Quoi qu’il en soit, les problèmes de santé en vacances ne sont pas chose rare. Pour que vos vacances ne vous laissent que de bons souvenirs, voici quelques précautions à prendre pour éviter les désagréments les plus courants.   »

Feb 28, 2013

Défendez-vous contre le rhume et la grippe

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“...meilleure défense est une bonne attaque”   »

Jan 29, 2013

Menu 7 jours pour la santé cardiaque des femmes

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Dec 5, 2012

6 conseils pour surmonter vos démons durant les Fêtes

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Le stress des Fêtes, les horaires chargés, les célébrations festives, la rudesse de l’hiver : en cette période de l’année, c’est tout un art que de maintenir une saine alimentation. Les « pièges » sont nombreux durant les Fêtes, et trop de mauvais choix alimentaires entraîneront une prise de poids, une baisse d’énergie et un surcroît de stress avant même l’arrivée de la nouvelle année. »

Jan 30, 2012

Régime aux oméga-3 pour enfants

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En plus de leurs bienfaits pour la santé du cœur, les acides gras essentiels jouent aussi un grand rôle dans le développement du cerveau, des yeux et du système nerveux des enfants. Voici un menu de sept jours qui leur fera aimer les aliments riches en oméga-3. Jour 1 Petit déjeuner ¾ tasse de gruau »