Magnésium Bisglycinate
Instructions
Ingrédients médicinaux
Contient également :
Tous les magnésiums ne sont pas créés égaux.
Questions fréquemment posées
Certains compléments de magnésium affichent une concentration plus élevée car ils contiennent un mélange de différents types de magnésium, dont certains peuvent être moins bien absorbés (comme l'oxyde de magnésium). Le chiffre sur l'étiquette fait souvent référence à la « magnésium élémentaire », qui correspond à la quantité totale de magnésium, quel que soit son mode d'administration.
Le bisglycinate de magnésium 100 % pur de Jamieson fournit 100 mg de magnésium à partir d'une source unique et bien absorbée. Vous obtenez ainsi une dose constante, douce et efficace que votre corps peut utiliser.
Les deux termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais le bisglycinate de magnésium est le nom scientifique le plus précis pour la forme de magnésium liée à deux molécules de l'acide aminé glycine (d'où le préfixe « bis- »). Cette structure spécifique améliore l'absorption du magnésium et peut le rendre plus doux pour l'estomac que d'autres formes.
Certains produits étiquetés « glycinate de magnésium » peuvent en fait faire référence au bisglycinate de magnésium, mais c'est toujours une bonne idée de vérifier l'étiquette ou de consulter la marque pour confirmer la forme exacte utilisée.
Le bisglycinate de magnésium est souvent choisi pour sa forte absorption et sa digestion douce. C'est une forme de magnésium liée à la glycine, un acide aminé, qui facilite son passage dans le tube digestif et sa meilleure absorption par l'organisme.
D'autres formes de magnésium, comme l'oxyde de magnésium ou le citrate de magnésium, peuvent être plus difficiles à digérer et moins bien absorbées. Cependant, la forme la plus adaptée à vos besoins dépend de vos besoins individuels et de la réaction de votre organisme.
Oui, le bisglycinate de magnésium est couramment utilisé en complément quotidien. Il est reconnu pour sa bonne tolérance, même chez les personnes ayant une digestion sensible. Comme pour tout complément, il est préférable de respecter la posologie recommandée sur l'étiquette et de consulter un professionnel de santé si vous avez des problèmes de santé particuliers ou si vous prenez d'autres médicaments.
