Vous cherchez une façon délicieuse mais nutritive de commencer votre journée? Cette recette devrait faire l'affaire.
Notre smoothie riche et délicieux doit sa texture crémeuse à l'ajout d'avocat. Remplis de graisses insaturées saines et de vitamine E, les avocats sont un ingrédient sain pour le cœur qui confère beaucoup de nutrition sans arrière-goût. Les avocats sont également une bonne source de fibres, aidant à soutenir la santé digestive dans son ensemble. Ce smoothie au chocolat au lait est exactement ce que notre diététiste diplômée, Michelle Latinsky, a commandé!
Pour commencer, vous aurez besoin de:
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 banane
- ½ un avocat
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de glace
- 1 boule de protéines (nous avons utilisé Jamiesons Essentials ™ plus chocolat au lait protéiné)
- Sirop d'érable, au goût
Ensuite, suivez ces instructions simples:
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Ajouter tous les ingrédients au mélangeur sauf le sirop d'érable.
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Une fois mélangé à la consistance désirée, verser.
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Ajouter du sirop d'érable si désiré.
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Prendre plaisir!
Smoothie au chocolat riche et crémeux
