Une alimentation saine aide à établir les bases d'enfants en bonne santé. De nombreux nutriments présents dans les aliments, tels que le calcium, les vitamines B, les oméga-3 et la vitamine D, sont essentiels à leur croissance et à leur développement physique et cognitif. Une carence en l'un de ces nutriments importants peut entraîner une baisse du système immunitaire, une mauvaise concentration, des affections cutanées, des allergies et d'autres affections courantes. Heureusement, il existe des moyens simples de s'assurer que votre enfant reçoit tous les nutriments nécessaires pour être en meilleure santé - et ils sont approuvés par les enfants !
