Mode d'emploi
Adultes : Commencez par 1 caplet 30 à 60 minutes avant le coucher. Au besoin, augmentez la dose jusqu'à un maximum de 2 caplets 30 à 60 minutes avant le coucher. Pour des résultats optimaux, utilisez pendant un minimum de 3 à 4 nuits afin de contribuer au rétablissement de saines habitudes de sommeil. Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines pendant 5 heures après avoir pris Healthy SLEEP. Consultez un professionnel de la santé pour une utilisation au-delà d'un mois. Pour le décalage horaire : pour un usage occasionnel de courte durée seulement.
Mise en garde
La consommation d'alcool, d'autres médicaments ou de produits de santé naturels ayant des propriétés sédatives n'est pas recommandée. Consultez un professionnel de la santé avant l'utilisation si vous prenez : des anticoagulants, des anticonvulsivants, des médicaments pour la tension artérielle, des immunosuppresseurs, des sédatifs, des hypnotiques ou des psychotropes, des stéroïdes, une thérapie hormonale de remplacement (THR) ou des pilules contraceptives; si vous souffrez de l'une des affections suivantes : maladies cardiovasculaires, rénales chroniques, du système immunitaire ou hépatiques, dépression et/ou maladies connexes, asthme, diabète ou hypoglycémie, troubles hormonaux ou convulsifs, ou migraines.
Consultez un professionnel de la santé si les symptômes persistent ou s'aggravent ou si l'insomnie persiste continuellement pendant plus de 3 semaines (insomnie chronique).
N'utilisez pas ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez de trouble bipolaire ou de trouble du spectre bipolaire ou si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Astéracées/Composées/Marguerites.
Des hypersensibilités (p. ex. allergies), de légers symptômes gastro-intestinaux (nausées, vomissements ou crampes), de rares réactions allergiques, de l'irritabilité ou de l'insomnie ont été signalés; dans ce cas, cessez l'utilisation.
Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence. Faites preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde, conduisez un véhicule motorisé ou participez à des activités nécessitant une vigilance mentale.