Posologie
Adultes : Prendre 1 comprimé par jour au coucher ou avant le coucher. Ne pas conduire ni utiliser de machinerie dans les 5 heures suivant la prise de mélatonine. Consulter un professionnel de la santé pour un usage au-delà d’un mois. Pour le décalage horaire : Pour un usage occasionnel à court terme, prendre une fois par jour au coucher après la tombée de la nuit, en voyage et à destination, jusqu'à ce que vous soyez adapté au nouveau rythme quotidien.
Mise en garde
Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. La consommation de ce produit avec de l’alcool, d’autres médicaments ou des produits de santé naturels ayant des propriétés sédatives est déconseillée. Consulter un professionnel de la santé avant l’utilisation si : vous prenez des médicaments anticoagulants, anticonvulsivants, pour la tension artérielle, immunosuppresseurs, sédatifs, hypnotiques ou psychotropes, ou des stéroïdes ; vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire, d’une maladie rénale chronique, d’une maladie du système immunitaire ou du foie, de troubles hormonaux ou convulsifs, d’asthme, de dépression, de diabète, d’hypoglycémie ou de migraines. Consulter votre professionnel de la santé si les symptômes persistent continuellement pendant plus d’un mois (insomnie chronique). De légers symptômes gastro-intestinaux (nausées, vomissements ou crampes) et de rares réactions allergiques ont été rapportés, auquel cas, cesser l’utilisation.
