Soutenir votre système immunitaire signifie moins de jours de maladie, moins de jours coincés sur le canapé et plus de jours à faire des choses qui vous font vibrer. Chez Jamieson, nous sommes là pour votre santé . Nous avons couvert les bases avec des moyens naturels pour soutenir votre système immunitaire au quotidien. En effet, votre système immunitaire ne dort jamais ! Il travaille 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour vous maintenir en bonne santé – et pour cette raison, nous voulons l’équiper du meilleur soutien possible.

Saviez-vous qu'il existe différentes branches dans votre système immunitaire ? Il s'agit notamment de la branche innée, la partie de votre système immunitaire avec laquelle vous êtes né. Ainsi que de la branche adaptative, la partie qui grandit et s'adapte à mesure que vous grandissez et vous adaptez. 1

Avec l’abondance de produits naturels de soutien immunitaire disponibles sur le marché, il peut être difficile de savoir par où commencer, même pour les plus expérimentés d’entre nous. C’est pourquoi nous avons décidé de rassembler nos meilleurs compléments alimentaires pour soutenir la santé immunitaire.

La vitamine D est notre meilleur atout pour la santé immunitaire (en particulier pendant les mois d’automne et d’hiver). Les implications d’une carence en vitamine D sur le système immunitaire sont devenues plus claires ces dernières années et dans le contexte d’une carence en vitamine D, il semble y avoir une sensibilité accrue aux infections et aux maladies 2 . La vitamine D est un puissant nutriment de soutien immunitaire ! Jamieson propose une variété de suppléments de vitamine D pour répondre à vos besoins. Les gouttes de vitamine D3 de Jamieson sont une option idéale et facile à absorber !

Vitamine C : il va sans dire que la vitamine C est un nutriment important pour la santé immunitaire. La vitamine C contribue à la défense immunitaire en soutenant diverses fonctions cellulaires du système immunitaire inné et adaptatif 3 .

Échinacée. Selon Santé Canada, l’échinacée « aide à soulager les symptômes et à raccourcir la durée des infections des voies respiratoires supérieures (rhume) » 4 . La teinture d’échinacée de Jamieson à 2 000 mg est une formule de qualité supérieure à haute puissance d’ Echinacea purpurea pure sous forme liquide 5 . Comme tous les produits à base de plantes Jamieson Wellness, cette plante a été certifiée TRU ID®, ce qui signifie qu’elle a été testée par ADN pour garantir que l’espèce indiquée sur l’étiquette correspond à ce qui se trouve dans le flacon .

Zinc . Ce minéral bien étudié s'est avéré être un facteur important dans le soutien de la fonction immunitaire. Il a été démontré que le zinc aide à cicatriser les plaies et soutient la croissance globale des cellules T et B, qui sont impliquées dans la réponse immunitaire de l'organisme 6 . Il a été démontré que le zinc réduit considérablement la durée du rhume 7 . Jamieson propose une variété de formes posologiques/dosages tels que des comprimés réguliers, à libération prolongée et des pastilles.

Champignons. Ils sont toujours le superaliment/nutriment à la mode et pour une bonne raison ! Il a été démontré que les champignons ont des propriétés adaptogènes – quelque chose dont presque tout le monde pourrait bénéficier en ce moment. Ils ont également des propriétés immunomodulatrices et sont utilisés pour soutenir le système immunitaire 8 . Le complexe de champignons de Jamieson est le complément idéal pour le client à la recherche d'un soutien immunitaire et d'une meilleure énergie 9 .

Référence:

  • Janeway CA Jr, Travers P, Walport M, et al. Immunobiology: The Immune System in Health and Disease. 5e édition. New York : Garland Science ; 2001. Principes de l'immunité innée et adaptative. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK27090/
  • Watkins, R., Lemonovich, T. et Salata, R. (2015). Mise à jour sur l'association entre la carence en vitamine D et les maladies infectieuses courantes. Revue canadienne de physiologie et de pharmacologie, 2015, 93:363-368, https://doi.org/10.1139/cjpp-2014-0352
  • Carr, AC et Maggini, S. (2017). Vitamine C et fonction immunitaire. Nutrients , 9 (11), 1211. https://doi.org/10.3390/nu9111211
  • Santé Canada (2018). Monographie de l'Echinacea Purpurea. Consulté le 17 septembre 2019 à l'adresse : http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=echinacea.purpurea&lang=fra
  • Santé Canada. (2017, 24 août). Teinture d'échinacée . Renseignements sur le produit. Récupéré le 3 novembre 2021 sur https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/index-fra.jsp.
  • Prasad AS (2008). Le zinc dans la santé humaine : effet du zinc sur les cellules immunitaires. Médecine moléculaire (Cambridge, Mass.) , 14 (5-6), 353–357. https://doi.org/10.2119/2008-00033.Prasad
  • Spears, JW et Kegley, EB (2002). Effet de la source de zinc (oxyde de zinc ou protéinate de zinc) et de son niveau sur les performances, les caractéristiques de la carcasse et la réponse immunitaire des bouvillons en croissance et en finition. Journal of Animal Science, 80 (10), 2747. doi:10.2527/2002.80102747x
  • Santé Canada. Monographie sur les champignons. Consulté le 25 mai 2020 à l'adresse : http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=mushrooms.champignons&lang=fra
  • Gouvernement du Canada, SC (2017, 24 août). Complexe de champignons . Produits de santé naturels homologués. Consulté le 9 novembre 2021 sur https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/index-fra.jsp.

Frequently Asked Questions

What is the best supplement for immune support?

There is no single "best" supplement for everyone. Vitamin D, Vitamin C, Zinc, Echinacea, and mushroom supplements are among the most commonly used options to support immune health.

Can I take Vitamin D and Vitamin C together?

Many people incorporate both into their daily wellness routines. Always follow product directions and consult a healthcare professional if you have questions about supplementation.

Does Zinc help support immune function?

Yes. Zinc plays an important role in the development and function of immune cells and is considered an essential nutrient for immune health.⁶

What is Echinacea commonly used for?

According to Health Canada, Echinacea is commonly used to help relieve symptoms and shorten the duration of upper respiratory tract infections such as the common cold.⁴

Are mushroom supplements good for immune health?

Many mushroom-based supplements contain compounds that have traditionally been used to support healthy immune function and overall wellness.⁸

Sources
  1. Janeway CA Jr, Travers P, Walport M, et al. Immunobiology: The Immune System in Health and Disease. 5th edition. New York: Garland Science; 2001. Principles of innate and adaptive immunity. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK27090/
  2. Watkins, R., Lemonovich, T., & Salata, R. (2015). An update on the association of vitamin D deficiency with common infectious diseases. Canadian Journal of Physiology and Pharmacology, 2015, 93:363-368, https://doi.org/10.1139/cjpp-2014-0352 
  3. Carr, A. C., & Maggini, S. (2017). Vitamin C and Immune Function. Nutrients9(11), 1211. https://doi.org/10.3390/nu9111211
  4. Health Canada (2018). Echinacea Purpurea Monograph. Accessed Sept 17, 2019 at:  http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=echinacea.purpurea&lang=eng
  5. Health Canada. (2017, August 24). Echinacea Tincture. Product Information. Retrieved November 3, 2021, from https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/index-eng.jsp.
  6. Prasad A. S. (2008). Zinc in human health: effect of zinc on immune cells. Molecular medicine (Cambridge, Mass.)14(5-6), 353–357. https://doi.org/10.2119/2008-00033.Prasad
  7. Spears, J. W., & Kegley, E. B. (2002). Effect of zinc source (zinc oxide vs zinc proteinate) and level on performance, carcass characteristics, and immune response of growing and finishing steers. Journal of Animal Science,80(10), 2747. doi:10.2527/2002.80102747x
  8. Health Canada. Mushrooms Monograph. Accessed May 25, 2020 at: http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=mushrooms.champignons&lang=eng
  9. Government of Canada, H. C. (2017, August 24). Mushroom Complex. Licensed natural health products. Retrieved November 9, 2021, from https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/index-eng.jsp.