Blogues de bien-être
Eh oui! 2020 s’achève déjà et la période des Fêtes est pratiquement à nos portes. Les célébrations prendront toutefois une autre forme cette année. « Faire contre mauvaise fortune, bon cœur », dit le proverbe! Autrement dit, au-delà des sacrifices, il y a de l’espoir. À cet égard, voici quelques trucs simples pour égayer la période des Fêtes en dépit des circonstances actuelles.
Nous devons privilégier un mode de vie sain tout au long de l’année, mais plus particulièrement durant les Fêtes. À cet égard, nous vous suggérons un ensemble de suppléments immunitaires qui mettent l’accent sur la prévention du rhume et de la grippe ainsi que sur la réduction de la durée des symptômes.
Nos nutritionnistes experts répondent aux deux questions les plus fréquemment posées sur les vitamines, les minéraux et les suppléments.
Loin d’être une simple mode, le Yoga est ici pour de bon. Cette pratique séculaire héritée des mondes anciens vous permet de vous arrêter pour un moment, de prendre conscience de votre respiration et de demeurer (fait rare) immobile. Bien qu’il comporte plusieurs variantes, le yoga est bon pour la santé.
Un système immunitaire sain est une priorité pour de nombreuses personnes cette année. Et avec l’arrivée de la saison du rhume et de la grippe, il est d’autant plus important de prendre soin de son corps.
Pour jouir d’une santé optimale, il est important de fournir à votre organisme les nutriments...
