Dois-je prendre mes vitamines à jeun ou avec de la nourriture?


Tout dépend de la vitamine ou du produit de santé naturel que vous prenez. Il est recommandé de prendre certains produits à jeun, et d’autres, avec de la nourriture (généralement pour en faciliter l’assimilation ou prévenir les maux d’estomac).

Référez-vous à la posologie sur l’étiquette pour savoir si un produit doit être pris avec de la nourriture. S’il n’y a aucune indication à ce sujet, vous pouvez faire comme vous voulez.