Blogues de bien-être
Le changement de saison crée de nouveaux besoins dans votre corps. De nouvelles études montrent la corrélation qui existe entre la chimie de votre organisme et les différentes saisons. En fait, un cinquième de tous les gènes présents au sein des cellules sanguines subissent un changement d’expression saisonnier.
Prenez-vous une multivitamine tous les jours? Près d’un tiers des Canadiens prennent une multivitamine quotidienne...
L'alimentation et l'exercice physique sont liés. Voici comment trouver le juste équilibre.
Ces pratiques méritent de faire partie de votre routine santé.
Se sentir bien à tout âge est un sujet qui nous passionne! Selon les différentes étapes de votre vie, votre corps requiert des nutriments variés en quantités variées. Cet article passe en revue les nutriments dont vous avez besoin à différentes étapes de votre vie. Vous pourrez ainsi optimiser votre alimentation en fonction de votre âge.
